Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào thầy thuốc Cháu là tạ thế viên, dong dỏng 1,61 m, trước đây nặng 47-49 kg nhưng cóc tường sao sau đó giảm còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu mắc sốt xuất huyết, giảm bớt cân trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần gũi một tháng hết bệnh, cháu thỏa thuê thêm thêm 3 kg và chẳng lên được nữa. Cháu lên đường khám, thầy thuốc báo cơ thể bình thường, ăn húp sẽ tốt lên. Cháu ưa cố gắng xơi húp ngủ nghỉ điều độ, song không khả quan. Mong bác sĩ cho cháu lời khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, bây giờ tại bạn lường nặng khoảng 44 kg, tương tự vậy  là 17, tại mức suy dinh cơ dưỡng. Với nuông chót vót của bạn bè thì trọng lượng cơ thể phải tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, buồn thêm đong bạn bè kíp thêm thắt cường chế độ dinh thự dưỡng nhiều hơn hiện nay tại Cần ăn húp khoản độ và chú trọng chất lượng các bữa chén Nên mời nhiều hơn hiện ở từ 1/2 đến một đớp cơm mỗi bữa. Tăng cường các khoản đặc tựa cơm, xôi giàu có luôn luôn lượng, ăn đủ thắp đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… nhạo báng biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn khối rau và trái khoáy cây giúp cơ thể nhận đủ chất dinh cơ dưỡng.

Ngoài ba bữa chính bạn nên ăn thêm 2-3 bữa phụ với các thực phẩm như sữa, sữa chua, trái khoáy cây… Mỗi ngày nên húp đều đặn đôi ly sữa cao luôn luôn lượng dè xẻn dâng người gầy guộc vội vã tăng cân Không nên ăn các giống đồ ngọt như bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn kíp mặc động nhiều, nhởn thể thao, tập dượt thể dục đều đặn hộ cơ thể khỏe mạnh mạnh, tăng cường trao thay chất kê hốc ngon miệng và dễ dãi thêm cân hơn.

Chúc bạn khỏe mạnh mạnh cùng sớm cải thiện lường nặng nề của mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt